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心理所應邀在天津爆炸事故受災地區開展系列心理健康講座
作者: 應用發展部吳坎坎 ║ 日期: 2015/09/21 

為科學、系統地開展天津爆炸事故后心理創傷高危人群的心理援助和安撫工作,916日上午,心理所應邀參加天津市開發區總工會主辦的“陽光心靈”系列講座。天津市開發區總工會副主席楊學軍、權益部部長周濤、心理所全國心理援助聯盟秘書長吳坎坎,以及來自區內30余家受災企業的200名職工參與了此次活動。

此次講座的題目是“科學應對壓力,維護身心健康”,由心理所祝卓宏教授主講。祝卓宏通過心理學與腦科學的講解、生活與研究的結合、案例與總結的搭配,特別是現場的“腹式呼吸”、“健腦操”、“身體掃描”等互動訓練,讓大家在有限的時間內學習和感受到了全面、科學、系統地應對應激和壓力的能力和技術。

百場“陽光心靈”心理講座將通過邀請國內心理學專家對受災地區的消防官兵及其家屬、受災企業職工和機關人員普及突發事件后心理援助的基本理念、方法和技術,緩解大家的心理創傷。此外,心理所也會在當地政府的領導和協調下,力求構建“評估、疏導、培訓、科普”四個心理服務體系,全方面打造立體的心理服務模式,為開發區職工群眾提供科學、持續、有效的心理關懷與服務。

 

祝卓宏教授演示腹式呼吸技巧

參會代表練習“健腦操”

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